Lille øjenpude | lilla

Name: Lille øjenpude | lilla
SKU: OEP03
Availability: InStock

119,00 kr.

Denne øjenpude med økologisk hørfrø og lavendel er skabt med kærlighed til stille rum i hverdagen.

Mørket og den lette tyngde fortæller kroppen, det er tid til at slappe af. Den hjælper med at slippe tankerne, lande i kroppen og hjælper nervesysstem tilbage til ro.

En øjenpude er en fantastisk måde at sænke stressniveauet og berolige nervesystemet og et overaktivt sind fyldt med mange tanker.

Den er ideel til meditation, afslapning, yoga (savasana), når du skal sove, ved hovedepine eller når dine øjne er trætte på grund af for meget brug af computer eller smartphone.

Mål: 20 x 11 cm

Lavet i Danmark:

Ydre betræk: økologisk bomuld, der kan tages af og vaskes ved 30°C
Indre pude: økologisk bomuld, økologiske hørfrø og lavendel (må ikke vaskes)

Varenummer (SKU): OEP03 Kategori: Håndbroderede øjenpuder | til stille rum i hverdagen Tags: børn, ejet af kvinder, håndlavet, hørfrø, lavendel, lilla, Øjenpude, økologisk, produceret i Danmark, små ansigter

Beskrivelse

Lille øjenpude | lilla støtter dig i at sænke tempoet og inviterer til ro, nærvær og fordybelse.

Mørket og den lette tyngde fra øjenpuden fortæller kroppen, det er tid til slappe af, slippe tankerne og lande i kroppen. Du kan slippe hverdagens præstation og krav – og lade roen sænke sig i dit nervesystem.

Tyngden fra øjenpuden kan hjælpe med at reducere

hovedpine
træthed i øjnene
muskelspændinger og
hjælpe dig til nemmere at falde i søvn.

Forslag til brug af øjenpude

som et stille rum i hverdagen
til meditation
til afslapning og hvile
før du skal sove – især hvis du har svært ved at falde i søvn
ved migræne og hovedpine
i savasana – som afslutning på din yoga praksis
efter arbejde – som et lille åndehul til at få pulsen ned

Sådan kan du bruge lille øjenpude | lilla

Du kan bruge varmepuden, som den er eller med varme, kulde og/eller æteriske olier. Læg dig godt til rette, luk øjnene og lad puden forme sig over dine øjne. Du kan lytte til guidede meditationer, rolig musik, mærke kroppens tyngde eller fokusere på dit åndedræt – eller finde din egen dybe ro.

Varme

Øjenpuden kan holde på kropsvarmen og naturligt berolige dine muskler og støtte en dybere afslapning.
Du kan lægge den på en radiator, i solen eller i mikroovn for at tilføre ekstra varme. Det virker (for nogle) ekstra beroligende.

I mikroovnen: Start med kort tid indtil du finder effekt og tid, som passer med din mikroovn. 30 sekunder ved 600 watt er nok. HUSK at tjekke varmen på øjenpuden for at undgå forbrændinger!

Varmen lindrer spændinger og tørre øjne og aflaster bihulerne. Dæmper migræne og ved forkølelse kan varme fremme blodcirkulationen og mindsker mørke rande under øjnene.

Kulde

Øjenpuden kan lægges i en frysepose og derefter i fryseren (max. 30 minutter). Prøv dig frem, hvad der føles rart for dig.
Kulde kan lindre og afhjælpe hovedpine og lette spændinger.

Æteriske olier

Du kan tilføje en eller to dråber af din foretrukne æteriske olie til den inderste pude. Vær forsigtig med ikke at komme i kontakt med øjnene. Olie afsætter en plet.

Alle mine øjenpuder er skabt med nærvær og kærlighed til det stille rum. Jeg håber, du får glæde af din.